ランニング練習会10月の練習メニューです。
●10月5日（土）14:30〜　＠八千代総合運動公園
　60〜90分間走（コースは検討中）
　新川沿いと公園内のコースのミックス
●10月19日（土）14:30〜　＠佐倉市岩名陸上競技場
　�@特設4kmコース（ロード）で8〜12km走
　　※基本的には各自のペースで走る
　�A特設起伏1km×2〜3本（8分毎）

ランニング練習会スケジュール（10月〜12月）は以下の日程です。

10月　5日（土）　八千代総合運動公園
　　　19日（土）　佐倉市岩名陸上競技場
11月　9日（土）　八千代総合運動公園
　　　30日（土）　佐倉市岩名陸上競技場
12月　7日（土）　八千代総合運動公園　※ニューリバーロードレース前日練習
　　　14日（土）　佐倉市岩名陸上競技場

※開始時間　14時30分(各回共通)

練習メニューについては後日ご案内します。

10/2(水)本日の足技塾は雨天のため中止します。
次回は10/9(水)です。
なお開始時間が30分早まりましたのでご注意下さい。
キッズ　午後3時30分〜
ジュニア　　4時30分〜

9/25(水)本日の足技塾は雨天のため中止します。
次回は10/2(水)です。
なお開始時間が30分早まりましたのでご注意下さい。

9/25(水)より足技塾開始時間を早めます。日没時間が早くなったことによる変更です。
キッズ（小1・2）　午後3時30分〜4時30分
ジュニア(小3〜6)　午後4時30分〜5時30分

足技塾会員の皆様宛にメール送信していますのでご確認下さい。